lunes, 21 de octubre de 2013


 
                                                             CRONICA
Carrera de la Urb. de Roquetas de Mar
El domingo 20 de octubre se realizó la carrera de Urbanizaciones en Roquetas de Mar. Allí fui decidido a una carrera rápida de 8,4 km escasos. Nada más llegar veo que hay bastante gente y mientras caliento veo a nombres importantes del atletismo almeriense como, Pérez Cano, García Verdegay, David del Triatlón El Ejido, bastantes atletas del Run 04, Cristóbal Jiménez, Lores, Manzano, del Khronos Juanfra Morales, Picón, Juan Vizcaíno, etc. Del Paunic Team estábamos Javi, Yanni, Brian y yo. También estaba allí el hermano de Sergio Borrego, Juan, no iba a competir sino para apoyarnos y animarnos

                Mientras calentaba junto a mi amigo Javi Guzmán, del Run 04,  vimos correr a Brian (Paunic Team) en la carrera de Menores en la que arrasó con una superioridad aplastante sobre los demás.

                Comienza la carrera y decido seguir al gran Juan Vizcaíno del Murgiverde, hasta el km 4, íbamos a 3.35 el km aproximadamente, voy con él y con Lores a  partir de aquí mis piernas dicen que ya no hay más, que la semana ha sido mala en cuanto entrenamientos debido al golpe que me di en el duatlón del domingo anterior y que en 7 días haciendo tan solo 10 km a 6 minutos el Km no hay más, bueno a partir de aquí comienzo a perder posiciones y llego con pocas ganas de esprintar (ya solo pensaba en el entrenamiento del lunes). Al final no puedo quejarme de mi tiempo 31:09 (según organización a 3:43 el Km, según mis referencias a 3:50 el km), 22º de la general y 7º de mi categoría Veterano A, en una carrera que no estuve al 100%. Javi tardó 43:22 está recuperándose poco a poco irá a más.

PEPE SEGURA.

lunes, 14 de octubre de 2013

                       
                               ¿COMO FEDERARSE CON C.D. PAUNIC TEAM?


  Para federarse con el club Paunic Team, en primer lugar deberás ser socio del club, para ello entra en SER SOCIO, descarga la hoja, una vez complementada se adjunta copia de DNI y foto (puede servir cualquier foto donde aparezcas) realizar el ingreso de la cuota de club y adjuntar resguardo y mandarlo todo al correo que aparece paunicteam@gmail.com con el pago de la cuota recibirás la camiseta del equipo.



  El siguiente paso es, entrar en ENLACES DE INTERÉS, donde podemos acceder a la pagina de la Federación Andaluza de Atletismo descargamos la hoja de federados,  la complementamos, para nuevos federados adjuntar fotocopia DNI y foto carnet, se realiza ingreso en la cuenta del club, la cuantía dependerán según categoría  (ver tabla federación), todos los documentos podemos reenviarlo al correo del club o se pueden llevar a la sede del club en c/ Vinaroz, 39.

miércoles, 9 de octubre de 2013

DESPUES DE UNOS PROBLEMAS TECNICOS RETOMAMOS LA ACTIVIDAD, YA TENEMOS DADO DE ALTA EL CLUB EN LA JUNTA DE ANDALUCIA Y FEDERACION ANDALUZA DE ATLETISMO, ANIMAROS A PERTENECER AL CLUB MAS PAUNICO.

EL VIERNES 11 A LAS 21H EN LA PUERTA DE SCHOOL SANDOKAN THAY (c/ vinaroz) TENDREMOS NUESTRA PRIMERA SALIDA COMO CLUB, QUE NO FALTE NINGUN SOCIO Y PARA LOS QUE TODAVIA NO LO SOIS A QUE ESTAIS ESPERANDO¡¡¡¡¡¡